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17 avril 2011 7 17 /04 /avril /2011 12:33

Même lorsque on fait régime on peut se faire plaisir .

 

Je me suis donc lancer dans une version allégée de mon plat préféré : La tartiflette.


002bis

En entrée c’est une salade à 0PP mélange de tomate cerise et concombre avec un mélange de jus de citron, sel et poivre . 

 

Le plat principal pour 10PP la tartiflette :

200 gr de pomme de terre (4PP)

½ oignon (0PP)

100 gr d’allumette de jambon (2PP)

30gr de roblechon (3PP)

1cuillère a café d’huile d’olive (1PP)

 

Pour la préparation ;

Dans une poele verser l’huilde et tous les ingrédients sauf le fromage .

Faire cuire quelques minutes ensuite verser le tout dans un plat allant au four.

Faire cuire 20minutes à 180°C

 

 

Pour mon dessert j’ai mis des fraise avec du raisin et je saupoudre de canderel.

 

Un vrai régale, merci à July pour la recette ^^

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Published by mes pitis bentos - dans Bentos
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