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6 février 2012 1 06 /02 /février /2012 08:36

Bonjour à tous,

 

J'espere que vous allez bien et surtout que vous êtes bien au chaud.

 

Ici avec le froid, la neige je me suis concentrée sur des bentos chaud.

 

Car avec -13°C le matin quand je pars au boulot, il me faut un peu de chaleur ^^.

 

Vous avez du remarquer je mange, beaucoup de poulet, pourquoi ?

Car le poulet est une viande maigre, on peut la cuisinée de mille et une façon et  elle se conserve très bien.

 

Et puis point weight watchers c'est un aliment sur fond vert donc rassasiant.

 

Donc aujourd'hui c'est Poulet au curry; pas vraiment de recette, j'utilise de l'épice de curry avec la quelle je "panne" mon blanc de poulet . 3PP

 

Un cup de gratin de potiron fait maison (je vous donnerais la recette bientot)0,5PP

 

finalement de la semoule avec du persil quelques petits pois, de la carottes et des petites tomates cerise. 4PP

 

poulet curry

 

Bonne journée à tous,

 

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Published by mes pitis bentos - dans Bentos
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commentaires

la gourmande 07/02/2012 08:12

c'est très jolie et équilibré bravo !! Bienvenue dans ma communauté weight watchers..
bizz

mes pitis bentos 07/02/2012 08:47



Merci beacoup !! heureuse de faire partie de la communauté merci de m'y avoir invitée.



Estellecalim 06/02/2012 19:58

Il est tout mimi ce bento, ça me donne envie d'aller m'en faire un pour demain, alors que je n'étais pas super motivée. Merci par avance :)

mes pitis bentos 07/02/2012 08:40



Merci à toi, Contente d'avoir pu te motivée ^^



Sandy 06/02/2012 17:26

miam miam !! moi aussi je mange principalement du poulet ^^ et ça se cuisine si facilement !! bisou

mes pitis bentos 07/02/2012 08:37



Merci Sandy, c'est vrai c'est tellement pratique mais monsieur rale qu'on mange pas assez de boeuf ^^ Bizoux



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