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Top articles

  • Poulet à l'étouffé et oignons caramélisés

    09 août 2014 ( #préparations salées )

    Bonjour à tous, Je reviens enfin publier, cette dernière année fut particulièrement chargé. Cet été, malheureusement je n'ai pas quitté ma petite Belgique. Mais grâce à mes supers collègues, je vais faire un voyage culinaire. Ma collègue Catia m'a offert...

  • Melon salé et poivré

    17 août 2014 ( #préparations salées )

    Bonjour tout le monde , Cette semaine je continue mon voyage culinaire au Brésil, direction Rio !!!! Cette recette est absolument délicieuse et surtout pauvre en points J Bien que la météo ne s’y prête pas énormément, et oui l’automne est déjà à nos portes,...

  • Risotto champignons et parmesan

    01 septembre 2014 ( #préparations salées )

    Bonjour à tous, Je ne vous ai pas oublié, Ces derniers jours, je me suis lancé dans un très grand projet personnel. Certains d'entre vous qui me connaisse bien le savent, je suis une très grande fumeuse. Et donc j'ai décidé d’arrêter de fumer :D Voici...

  • Granola

    13 novembre 2014 ( #préparations sucrée )

    Bonjour à tous, Je profite d'un petit moment, avant le grand départ pour Soissons au Salon du Blog culinaire, pour venir vous donnez une nouvelle recette. Comme beaucoup d'entre vous sont au courant je me suis blessée au genoux après avoir fait l'andouille...

  • Salon du blog culinaire 7ème édition

    26 novembre 2014

    Cette année n'a pas fait exception, donc vendredi après midi, en compagnie d'une amie fan de cuisine, direction Soissons depuis Bruxelles, les valises sont dans le coffre et pour une fois je n'ai rien oublié :p Le vendredi soir à l'abbaye nous avons écouté...

  • mon premier bento #1

    16 avril 2011 ( #Bentos )

    Ce matin je me suis lancer dans un Bento à l'esprit du jardin: Fait en quelques minutes Alors dans mon plat principal j'ai des petits escargot qui se baladent ^^ j'ai mis 150gr de riz thaï ( 5PP ) le corps des escargot ce sont des tomates cerise ( 0PP...

  • Brochettes boeuf - fromage sauce yakitori

    16 avril 2011 ( #préparations salées )

    Voici une super recette très rapide à faire et surtout déliceuse Donc il s'agit de Brochette de boeuf- fromage sauce yakitori. Concernant les points c'est 7propoints par brochettes , la sauce yakitori je la compte à 0propoint (c'est equivalent à de la...

  • Pikelets

    16 avril 2011 ( #préparations sucrée )

    Ce matin j'ai voulu faire un petit dejeuner gourmand. Donc pour varier un peu des croissants et autres viennoiseries qui ne sont pas idéale lorsqu'on fait Weight watchers ^^. J'ai décider de faire des pikelets, c'est en quelque sorte une variante de pancakes...

  • Crumbles aux fruits rouges

    16 avril 2011 ( #préparations sucrée )

    Atelier cuisine avec une copine ; on s’est fait des crumbles aux fruits rouges. Je me suis basée sur une recette trouvée sur le blog de July, Pour les ingrédients ; 100gr de sucre (11PP) 100gr de poudre d’amande (17PP) 100gr de beurre (20PP) 100gr de...

  • Bento tartiflette #2

    17 avril 2011 ( #Bentos )

    Même lorsque on fait régime on peut se faire plaisir . Je me suis donc lancer dans une version allégée de mon plat préféré : La tartiflette. En entrée c’est une salade à 0PP mélange de tomate cerise et concombre avec un mélange de jus de citron, sel et...

  • Bento du lundi midi #3

    17 avril 2011 ( #Bentos )

    Un petit bento haut en couleurs pour le lundi midi il faut se faire plaisir. Pour l’entrée sur un lit de salade (0PP) Des tomates cerise (0PP) Des concombres (0PP) Un petit pot de vinaigrette effi (0.5PP) Un mini croisant au chèvre (3,5PP) : Il faut pour...

  • Bento tout en douceur #4

    17 avril 2011 ( #Bentos )

    Bento tout en douceur : En entrée des concombres (0PP) avec 2 onigris (3,5PP) pour la couleur mauve ce sont des épice japonaise et la bande noire du nori(0PP) En plat principal c’est un warp(4PP) À l’intérieur c’est du fromage frais (3.5PP) Des morceaux...

  • sablé escargot noir et blanc

    17 avril 2011 ( #préparations sucrée )

    Voici une recette trouvée sur le super blog de July Pour 45 petits gâteaux à 1,2PP/pièce (68PP total) 250g de farine (22,5PP) 1cc de levure chimique (0PP) 125g de sucre glace (12,5PP) 1 sachet de sucre vanillé (1PP) 1 pincée de sel 1 oeuf (2PP) 125g de...

  • Poulet au poivron et ananas

    19 avril 2011 ( #préparations salées )

    Voici une recette géniale qui fait toujours bonne impression et en plus elle est non seulement facile à faire et très rapide. Mais le plus intéressant c'est qu'elle compte peu de points. Il faut compter 5PP par personne Ingrédients pour 4 personnes :...

  • Bento qui roule #5

    19 avril 2011 ( #Bentos )

    Ce matin je me suis amusée a faire un bento plein de roulés de tout sortes. C'est plutôt simple à faire et rapide. J'avoue j'ai un peu tricher j'ai fait mes super maki raté hier soir pour qu'ils passent la nuit au frigo. Donc nous avons en entrée des...

  • Croquette de riz au parmesan

    20 avril 2011 ( #préparations salées )

    Pour remplir mes bento j'ai décider de faire des croquettes de riz au parmesan à 2.5 PP la croquette c'est un vrai plaisir . Ingrédients pour 8 croquettes: 200gr de riz rond (7PP) 30 gr de parmesan râpé (3PP) 50gr de farine (4,5PP) 50gr de chapelure (5PP)...

  • Bento picnic #6

    20 avril 2011 ( #Bentos )

    Ça y est enfin le dernier jour de boulot avant 5 long jour de congé quel plaisir . Surtout que le soleil est de la partie . Donc ce midi nous avons décider avec ami et collègues de s'offrir un picnic au parc en face du boulot . J'ai donc préparer un grand...

  • vive la salade

    24 avril 2011 ( #préparations salées )

    Une fois n'est pas coutume, il fait magnifique en Belgique, voir même beucoup trop chaud. Donc je me suis lancer dans la composition d'une salade gourmande pour moi et mon homme. J'ai pris tout ce qui restais dans le frigo. de la salade (0PP) des carottes...

  • tartelette tout chocolat

    27 avril 2011 ( #préparations sucrée )

    Lorsque une envie irrépréssible de chocolat me prend je me tourne vers la divine recette de July . Ingrédients pour 12 tartelettes à 6,5 PP pour la pâte: 1 oeuf entier 2PP 1 pincée de sel 0PP 100g de sucre 11PP 1 sachet de sucre vanillée 1PP 200g de farine...

  • Bento très frais # 7

    04 mai 2011 ( #Bentos )

    Avec la chaleur actuellement pas envie de me casser la tête à faire des préparation chaude dans mon super bento . En plus j'ai reçu une nouvelle petite, mini commande. avec des cut sandwich que j'avais vraiment envie d'essaier. Donc pour ce midi j'ai...

  • Pizza de pommes de terre WW

    07 mai 2011 ( #préparations salées )

    Même lorsque l'on fait régimme, il faut savoir ce faire plaisir. Et lorsqu'une envie de pizza se fait sentir , Je me lache . Voici une recette de pizza délicieux et surtout extrèmement rassasiante . Pour les points c'est 4PP la part Les portions sont...

  • Bee...bento #8

    11 mai 2011 ( #Bentos )

    ça y est le printemps est enfin la , il fait beau, chaud, y a du soleil. Bref que demander de plus . A la limite quelque degrés de plus dans mon bureau ou je suis frigorifée ... Voici donc mon beau bento fait ce matin au allure de printemps, avec une...

  • Bento #9 en avant la semaine type!!!

    17 mai 2011 ( #Bentos )

    En ce magnifique Mardi matin j'ai décider de ma lancer dans la semaine type WW . Vous me direz mais qu'est ce donc une semaine type . C'est la semaine parfaite où tout les atouts de la forme sont respecter. et l'avantage c'est que tout est déjà prés dans...

  • minis croustillants au fromage

    17 mai 2011 ( #préparations salées )

    Voici une recette trouvée sur le blog de Sandy Que je me suis empressée de tester. Enfin je me connais, dés qu'il y a du fromage quelque part...... Donc voici la super recette des minis croustillants au fromage: Il me faut 2 blanc d'oeuf (0PP) que je...

  • La semaine type la suite

    18 mai 2011 ( #préparations salées )

    Donc comme je vous l'ai dit je fait la semaine type . Manque de bol évidement quand on prend de bonne résolution je me suis cassé la figure sur ma table base résultat; un genou en compote donc pas moyen de rester debout à cuisiner mes super bento . Mais...

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  • : J'ai le plaisir de vous faire partager mes passion; la cuisine et le japon. Le tout sur un air weight watchers. Je vous montrerais mes creations, mes recettes, les plaisirs simples.
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