Bento #22 poulet papako

Bonjour à tous,

Je ne sais pas si vous avez vu la tempête qu'il y a eu en Belgique c'était une véritable folie.

On se serait cru en pleine nuit à 17h.

J'était encore au bureau quand tout c'est obscurci, on ne voyait même plus la petite haie qui est à un mètre de notre fenêtre . Et là, grand coup de tonnerre et la pluie se met à tombée.

Je me suis mise à hurler "c'est la fin du monde!!! amène le poèle à gaz et branche le générateur!!!" O_o mes collègues m'ont pris pour une folle, ce qui ne change pas des masse de d'habitude bien sur XD

Mon sens du drame c'est grandement développé la semaine dernière, j'avais une angine et j'ai passé une semaine à regarder des films catastrophe, ça n'aide pas évidement à rester sérieuse ^^.

Malgré tout toute mes pensées vont aux personnes présente au Pokkelpop où il y a eu de gros dégâts.

Mon bento d'hier midi, 

Donc j'avais dans la partie de gauche, du riz (6PP), des carot

tes kimpira (0,5PP), des petits papillons de concombre (0PP) et ma création des morceaux de poulet papako (4,5PP) (j'ai appelé ça comme ca car j'ai utiliser du panko et du parmesan )

Donc pour faire mon poulet papako;

Vous prenez 1 blanc de poulet (5PP) et vous le coupez en petit cube ,

Dans une assiette j'ai mélanger 20gr de parmesan(2PP) et 20 gr de panko (2PP) .

On met les cube de poulet dans la préparation et puis on fait cuire le tout à la poêle .

On laisse ensuite refoidir.

J'ai fait 2 portions que j'ai mises au surgélateur, donc 4,5 PP par portion.

Ensuite dans la partie droite, j'ai de la mangue (0PP) et du raisin (0PP). Avec une crêpe (3PP) à la crème de spéculoos (2PP) Un vrai délice !!!

Prochain bento promis ce sera du Charaben ^^ Et oui j'ai décidé de m'y mettre.

Bonne journée à tous,