J'ai le plaisir de vous faire partager mes passion; la cuisine et le japon. Le tout sur un air weight watchers. Je vous montrerais mes creations, mes recettes, les plaisirs simples.
Bonjour, bonjour,
Enfin, c'est l'été !!!
Ce midi, je vous propose un bento , super gourmand et extrêmement rassasiant;
Un chili Con carne.
Personnellement je le fait avec mon Cookéo mais on peut faire sans avec autant de facilité.
Les ingrédients pour 6 très bonnes portions;
- 800gr de bœuf haché,
- 200gr d'oignons coupé en dés
- 400 gr de haricot rouge
-400 ml de jus de tomate
-2càs de cumin en poudre
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La préparation;
Dans une grande casserole, avec une noix de beurre, je fait revenir le boeuf haché et les oignons.
Dés que les oignons et le boeuf sont cuit, j'ajoute le reste, les haricot, le jus de tomate et le cumin.
Je mélange le tout et je couvre, à feu doux, je laisse mijoter environ 30 minutes.
Servir avec du riz, des nachos ou des tortillas.
et quelque dés de tomate.
Bon appétit..
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