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J'ai le plaisir de vous faire partager mes passion; la cuisine et le japon. Le tout sur un air weight watchers. Je vous montrerais mes creations, mes recettes, les plaisirs simples.

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Bento #9 en avant la semaine type!!!

Bento #9 en avant la semaine type!!!

En ce magnifique Mardi matin j'ai décider de ma lancer dans la semaine type WW . Vous me direz mais qu'est ce donc une semaine type . C'est la semaine parfaite où tout les atouts de la forme sont respecter. et l'avantage c'est que tout est déjà prés dans...

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Bee...bento #8

Bee...bento #8

ça y est le printemps est enfin la , il fait beau, chaud, y a du soleil. Bref que demander de plus . A la limite quelque degrés de plus dans mon bureau ou je suis frigorifée ... Voici donc mon beau bento fait ce matin au allure de printemps, avec une...

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Bento très frais # 7

Bento très frais # 7

Avec la chaleur actuellement pas envie de me casser la tête à faire des préparation chaude dans mon super bento . En plus j'ai reçu une nouvelle petite, mini commande. avec des cut sandwich que j'avais vraiment envie d'essaier. Donc pour ce midi j'ai...

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Bento picnic #6

Bento picnic #6

Ça y est enfin le dernier jour de boulot avant 5 long jour de congé quel plaisir . Surtout que le soleil est de la partie . Donc ce midi nous avons décider avec ami et collègues de s'offrir un picnic au parc en face du boulot . J'ai donc préparer un grand...

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Bento qui roule #5

Bento qui roule #5

Ce matin je me suis amusée a faire un bento plein de roulés de tout sortes. C'est plutôt simple à faire et rapide. J'avoue j'ai un peu tricher j'ai fait mes super maki raté hier soir pour qu'ils passent la nuit au frigo. Donc nous avons en entrée des...

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Bento tout en douceur #4

Bento tout en douceur #4

Bento tout en douceur : En entrée des concombres (0PP) avec 2 onigris (3,5PP) pour la couleur mauve ce sont des épice japonaise et la bande noire du nori(0PP) En plat principal c’est un warp(4PP) À l’intérieur c’est du fromage frais (3.5PP) Des morceaux...

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Bento du lundi midi #3

Bento du lundi midi #3

Un petit bento haut en couleurs pour le lundi midi il faut se faire plaisir. Pour l’entrée sur un lit de salade (0PP) Des tomates cerise (0PP) Des concombres (0PP) Un petit pot de vinaigrette effi (0.5PP) Un mini croisant au chèvre (3,5PP) : Il faut pour...

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Bento tartiflette #2

Bento tartiflette #2

Même lorsque on fait régime on peut se faire plaisir . Je me suis donc lancer dans une version allégée de mon plat préféré : La tartiflette. En entrée c’est une salade à 0PP mélange de tomate cerise et concombre avec un mélange de jus de citron, sel et...

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mon premier bento #1

mon premier bento #1

Ce matin je me suis lancer dans un Bento à l'esprit du jardin: Fait en quelques minutes Alors dans mon plat principal j'ai des petits escargot qui se baladent ^^ j'ai mis 150gr de riz thaï ( 5PP ) le corps des escargot ce sont des tomates cerise ( 0PP...

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