J'ai le plaisir de vous faire partager mes passion; la cuisine et le japon. Le tout sur un air weight watchers. Je vous montrerais mes creations, mes recettes, les plaisirs simples.
/idata%2F4401242%2Fbentos%2Fepinard-miso.jpg)
Bonjour à tous, Voici la fameuse recette de épinard à la sauce miso et graine de sésame. J'avoue que c'est une recette que j'adore car très bon et dépaysant. Le mieux c'est que pour une personne qui n'aime pas des masse les épinards c'est tout simplement...
Lire la suite/idata%2F4401242%2Fbentos%2Fpoulet-kara-age-2.jpg)
Bonjour à tous, J'espere que vous allez bien ? Ici on fait aller le temps est plutot gris, au moins je ne regarde pas dehors quand je suis au travail ^^. Je vous en avais parler voici la recette du poulet Kara-age; Pour faire environ 40 morceaux; 4 blanc...
Lire la suite/idata%2F4401242%2FLoulous%2Fplume-XD.jpg)
Bonjour à tous, J'ai reçu un email de ma grand mère, qui me demandais ce qu'était les carottes Kimpira. d'ailleurs j'en profite pour lui faire un gros bizoux et lui dire que je suis très heureuse qu'elle me lise. Donc les carottes kimpira c'est une recette...
Lire la suite/idata%2F4401242%2Fsandwich.jpg)
En ce magnifique 15 Aout, nous nous sommes fait des sandwich douceur avec monsieur. donc je prend un petit pain (4PP), je met ensuite 30gr de brie (3PP) en petite lamelles avec quelques morceaux de pomme (0PP). Ensuite je met quelque grain de raisin sec,...
Lire la suite/idata%2F4401242%2F026.jpg)
Voici une recette bien de chez moi, enfin pas loin XD La salade liégeoise est idéale lorsque on a bien faim et que l’on veux quelque chose qui compte peu de point Donc nous avons des haricots verts (0PP), des pommes de terre nature (5PP) et des allumettes...
Lire la suite/idata%2F4401242%2F029.jpg)
En ce magnifique Samedi soir .... Il y a bien du y avoir quelque rayons de soleil entre les gouttes de pluie XD je me suis lancée dans la confection de suchis particuliers. Depuis que j'avais vu les suchis de mademoiselle.m je me disais qu'il fallait...
Lire la suite/idata%2F4401242%2F017.jpg)
Depuis quelques jours, il commence à faire frisquet, la température baisse, il fait gris , quoique en Belgique je devrait y être habituer -_- , mais le beaux temps me manque Donc hier soir malgré ma patte folle je me suis lancée dans une préparation qui...
Lire la suite/idata%2F4401242%2F016.jpg)
Donc comme je vous l'ai dit je fait la semaine type . Manque de bol évidement quand on prend de bonne résolution je me suis cassé la figure sur ma table base résultat; un genou en compote donc pas moyen de rester debout à cuisiner mes super bento . Mais...
Lire la suite/idata%2F4401242%2F015.jpg)
Voici une recette trouvée sur le blog de Sandy Que je me suis empressée de tester. Enfin je me connais, dés qu'il y a du fromage quelque part...... Donc voici la super recette des minis croustillants au fromage: Il me faut 2 blanc d'oeuf (0PP) que je...
Lire la suite/idata%2F4401242%2F012.jpg)
Même lorsque l'on fait régimme, il faut savoir ce faire plaisir. Et lorsqu'une envie de pizza se fait sentir , Je me lache . Voici une recette de pizza délicieux et surtout extrèmement rassasiante . Pour les points c'est 4PP la part Les portions sont...
Lire la suite